Ngày Đột quỵ Thế giới 29/10: Nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ để hành động kịp thời
Ngày 29/10 hằng năm là Ngày Đột quỵ Thế giới (World Stroke Day), một sự kiện nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về đột quỵ, các dấu hiệu cảnh báo và tầm quan trọng của việc cấp cứu kịp thời.
Năm 2026, chiến dịch toàn cầu tiếp tục truyền tải thông điệp “Every Minute Counts – Mỗi phút đều quý giá”, nhắc nhở mọi người rằng nhận biết và hành động nhanh chóng có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với người bệnh.
Đột quỵ là gì?
Đột quỵ là tình trạng cấp cứu y tế xảy ra khi dòng máu cung cấp cho một phần não bị gián đoạn do tắc nghẽn mạch máu hoặc khi mạch máu trong não bị vỡ.
Nếu không được điều trị kịp thời, các tế bào não có thể bị tổn thương, dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng khả năng vận động, ngôn ngữ, nhận thức và thậm chí đe dọa tính mạng.
Đột quỵ có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi, vì vậy mỗi người đều cần trang bị kiến thức nhận biết sớm.
Nhận biết dấu hiệu đột quỵ bằng quy tắc F.A.S.T
Một trong những phương pháp đơn giản để nhận biết dấu hiệu nghi ngờ đột quỵ là quy tắc F.A.S.T:
- F – Face (Khuôn mặt): Khuôn mặt mất cân đối, một bên miệng bị xệ hoặc méo khi cười.
- A – Arm (Cánh tay): Đột ngột yếu hoặc tê một bên cơ thể, khó nâng hai tay cùng lúc.
- S – Speech (Lời nói): Nói ngọng, nói khó, phát âm không rõ hoặc không hiểu lời người khác.
- T – Time (Thời gian): Khi xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ nào, hãy gọi cấp cứu 115 ngay.
Ngoài ra, đột quỵ còn có thể biểu hiện bằng tình trạng đột ngột mất thăng bằng, chóng mặt, nhìn mờ, mất thị lực hoặc đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân.
Cần làm gì khi nghi ngờ có người bị đột quỵ?
Khi phát hiện dấu hiệu nghi ngờ, cần thực hiện ngay những việc sau:
- Gọi cấp cứu 115, thông báo rõ tình trạng nghi ngờ đột quỵ.
- Ghi nhớ thời điểm các triệu chứng bắt đầu xuất hiện hoặc thời điểm cuối cùng người bệnh còn bình thường.
- Giúp người bệnh ở tư thế an toàn, theo hướng dẫn của nhân viên cấp cứu.
- Không cho người bệnh tự lái xe đến bệnh viện.
- Không tự ý cho ăn uống, dùng thuốc hoặc thực hiện những phương pháp dân gian như cạo gió, chích máu đầu ngón tay.
Ngay cả khi các triệu chứng biến mất sau vài phút, người bệnh vẫn cần được đánh giá y tế khẩn cấp.
Chủ động giảm nguy cơ đột quỵ từ lối sống hằng ngày
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, nhiều yếu tố nguy cơ đột quỵ có thể được kiểm soát thông qua lối sống và chăm sóc sức khỏe phù hợp.
Mỗi người nên chú ý:
- Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tăng cường rau xanh và trái cây.
- Hạn chế ăn quá nhiều muối, chất béo bão hòa và đường.
- Duy trì vận động thể chất thường xuyên.
- Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.
- Theo dõi và kiểm soát huyết áp, đường huyết, mỡ máu theo hướng dẫn y tế.
- Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt khi có bệnh lý nền hoặc yếu tố nguy cơ.
Sing Việt Food đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng
Nhân Ngày Đột quỵ Thế giới 29/10, Sing Việt Food mong muốn góp phần lan tỏa những kiến thức thiết thực về sức khỏe, giúp mỗi gia đình nâng cao nhận thức và chủ động chăm sóc bản thân.
Với thông điệp “Năng lượng tự nhiên – Sức khỏe tràn đầy”, Sing Việt Food tin rằng việc xây dựng lối sống lành mạnh, kết hợp cùng kiến thức y tế chính xác, là nền tảng quan trọng để hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh và bền vững.
Mỗi phút đều quý giá. Hãy nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ và hành động kịp thời!
Thông tin trong bài mang tính giáo dục sức khỏe, không thay thế chẩn đoán hoặc hướng dẫn điều trị của nhân viên y tế.
